Мозговая деятельность не только определяет физиологические процессы организма, но и когнитивные способности: концентрация, мышление и интеллект. Полноценное питание может способствовать остроте ума и здоровью мозга.
Когнитивные способности объединяют мышление, учение и память. Это основа наших способностей мыслить, оценивать, концентрироваться, планировать и организовывать. Здоровье когнитивных функций является очень важной составляющей качественной жизни.
Уже давно были сделаны наблюдения, которые говорят, что конкретные питательные вещества могут влиять на когнитивные процессы и эмоции. Мозг потребляет очень много энергии, по сравнению с другими частями тела. Таким образом считается, что механизмы, которые переносят энергию с еды к нейронам, скорее всего являются основой и для регуляции мозговой деятельности. В свою очередь, в новейших исследованиях о влиянии ежедневого питания на функции нейронов и синаптическую пластичность (образование новых соединений нейронов) обнаружено несколько механизмов, которые без сомнений отвечают за влияние питательных веществ на здоровье мозга и ментальные функции.
В течение последних лет усиленно проводятся исследования, посвященные влиянию отдельных питательных элементов на специфические системы и механизмы клеток мозга. Например, питание, которое щедро содержит жирные кислоты омега-3, способствует нашей способности к выношению суждений и улучшает работу мозга. А печально известные насыщенные жиры снижают количество биохимических соединений в мозге, которые поддерживают и регулируют когнитивные процессы, таким образом повышая риск заболевания нейрологическими болезнями.
Открыты и другие отдельные питательные вещества, которые важны для поддержания мозговой деятельности. Обогащай свой рацион антиоксидантами, витаминами и другими элементами, чтобы Ты был уверен, что Твой организм получает все необходимое для обеспечения отличной мозговой деятельности и когнитивных функций.
This website requires cookies to provide all of its features. For more information on what data is contained in the cookies, please see our Privacy Policy page. To accept cookies from this site, please click the Allow button.
Загрузка, пожалуйста, подождите...
Новый пользователь?
Хотя регистрация необязательна для покупки, создание аккаунта предоставит различные преимущества:
Просматривай и отслеживай свои заказы
Сохрани адрес доставки для более быстрого оформления заказа
Пользуйся особенными привилегиями постоянного клиента
Сохрани любимые продукты, пиши отзывы и многое другое
Новый пользователь
Пожалуйста, введи свою контактную информацию, чтобы создать пользовательский аккаунт