Kognitiivsus on on võime mõelda, õppida ja meelde jätta. See on alus sellele, kuidas me arutame, hindame, keskendume, planeerime ja korraldame. Hea kognitiivne tervis, nagu ka füüsiline tervis, on väga oluline, et saaksime jääda iseseisvaks ja püsida aktiivsena.
Pikka aega on kahtlustatud, et teatud toitainete suhteline arvukus võib mõjutada kognitiivseid protsesse ja emotsioone. Aju tarbib tohutult energiat ülejäänud keha suhtes. Seega on mehhanismid, mis on seotud energia ülekandumisega toiduainetest neuronitesse, tõenäoliselt aju funktsioneerimise kontrollimisel fundamentaalsed. Äsja kirjeldatud toitumistegurite mõju neuronite funktsioonidele ja sünaptilisele plastilisusele on näidanud mõningaid elulisi mehhanisme, mis e vastutab toitumise mõju eest aju tervisele ja vaimsele funktsioonile.
Viimase 5 aasta uuringud on pakkunud põnevaid tõendeid toitumistegurite mõju kohta konkreetsetele molekulaarsüsteemidele ja vaimset funktsiooni säilitavatele mehhanismidele. Näiteks kogeb kognitiivsete protsesside toetamine tunnustust toitumisel, mis sisaldab rohkesti oomega-3 rasvhappeid. Toitumine, milles on palju küllastunud rasvu, on omakorda kurikuulsad kognitiivset töötlemist toetavate molekulaarsubstraatide vähendamisel ja neuroloogilise düsfunktsiooni riski suurendamise poolest.
Müüme laias valikus tervise- ja spordilisandeid, sealhulgas vitamiine, mineraale, valke ja muid spetsiaalseid toidulisandeid, samuti spordirõivaid, -varustust ja -tarvikuid. Ükskõik, milline on teie sportlik tase ja eesmärk, on meil õigeid tooteid, mis täiendavad teie igapäevast dieeti ja viivad treeningud järgmisele tasemele.
This website requires cookies to provide all of its features. For more information on what data is contained in the cookies, please see our Privacy Policy page. To accept cookies from this site, please click the Allow button.
Ehkki teil pole vaja meie juures registreerida, et sisseoste teha, on siin mõned konto kasutamise eelised:
Sa võid turvaliselt oma tellimuse meie juures esitada 24/7. Kui vajate meie abi või teil on küsimusi, võtke meiega ühendust.
Peate olema sisselogitud, et näha soovinimekirja!
Teie ostukorvis pole ühtki toodet.
Sa võid turvaliselt oma tellimuse meie juures esitada 24/7. Kui vajate meie abi või teil on küsimusi, võtke meiega ühendust.